어서와 퍼스널 트레이닝은 처음이지?
안녕하세요.
오늘은 대전 헬스 대전 퍼스널 트레이닝이 어디에서 이루어지고 있는지에 대해 알아보겠습니다.
대전퍼스널 트레이너가 몰려있는곳은 어딜까요?
그렇죠. 둔산동이지 뭘. 대전헬스랑 다 .
왜냐면 트레이닝비가 좀 고가기 때문에 상대적으로 고연봉 직업군이 몰려있는
좋은 아파트 근처에 있게 마련입니다. 난 언제 고층 아파트 살아보나.
닭장같아서 솔직히 살기는 싫어요 주택 살거임. 돈모으면 차 사서 시골 가서 닭이랑 개 키우고
뒷마당에 홈짐 꾸며서 동네 사람들이랑 운동하고 살거임.
요새 검도에 흥미가 생겼는데 어딧는지 모르겟네여
대전 동구 검도장 아시는분 댓글즘. .
잘나가는 대전에 퍼스널 트레이닝 스튜디오는 다 대전 퍼스널 트레이닝 뭐뭐뭐 해서 서구에 몰려있죠.
유일하게 동구에 있는게 저희 스파랜드 pt8282팀이 아닌가 싶습니다.
대덕구 동구 중구까지 커버하죠.
서구까지 갈라믄 멀어서..... 휴.
사실 나도 가고싶은데 멀어.
대전 동구에서만 10년넘게 살아서..
이제 그냥 여기 살다 죽을것 같네여
뭐 그래여. 퍼스널 트레이닝 문의로 연락하시는 분들은 서구는 너무 비싸네여-_- 월 백이 넘는다니--__--
멀어서 못가네여-_-;.. 트레이너가 완전 바쁘네여-_- 갔다가 서민 취급 받고 왔네여-_-
등등 이유가 많습니다.
뭐 젤 문제는 가격이죠.
합리적인 가격과 그에 합당한 서비스냐?
아니면 럭셔리를 치장한 고가의 명품 서비스냐?
뭐 선택은 여러분 몫이지만
사실 가까운데 가는게 장땡이죠. 하지만 트레이너 잘못 고르면 ㅈ 투더 망
트레이너는 비장하게 고를것.
대전 헬스 퍼스널 트레이닝 트레이너 고르는 기준은 ..
솔직히 자격증 이런거는 최소한이구여.
그간 몇명이나 빼주고 평판이 어떻는지 뭐 이런게 젤 낫다고 봅니다.
대전에서는 서구쪽에 퍼스널 트레이닝 스튜디오가 한 다섯개 있나..
동구에도 몇개..동구 헬스장 스파랜드라고. 제가 있는데죠. 걍 여기로 헬스하러 오시면 제가 좀 알려드림.
스콰트 밀프 데드 이런 기본운동 알려드림. 대전에서 다이어트 운동 하실분은 여기임. 한남대 헬스장임.
아니 암튼 각설하고 어디로 가야되나 쓸게요. 딱 세개 뿐임.
1. 집 가까운데.
2. 가격 맞는데.
3. 트레이너 검증된데.
1번은 진리죠. 멀면 안갑니다. 조금이라도 귀찮으면 안가요.
전에 회원분중 하나가 서구에 피티 끊었는데 사는곳이 동구 가양동이었어요. 가양동에 제가 알기로 피티하는데가 없습니다.
있으면 쪽지 하시믄 적어드림.
가양동 분들이 일로 오시기 때문이져;; 복합터미널에 헬스장이나 피티샵 하나만 생겨도 잘 될텐데여.
버스타고 한시간 갔다가 두번 가고 질려서 못갓어요. 운동도 힘들게 시키는데 집 와서 언능 쉬고싶지 않겠음?
근데 운동 힘들게 하고 또 버스 타고 집에 오는 한시간동안 서서 와서 너무 지쳐서 걍 포기했다함.
그리고 문제는 환불 해달라고 말도 못하고 걍 날려먹음. ㅠㅠ 두어달 지나서 환불해달라 하면요.
내 돈 내놔.
트레이너가 이렇게 말합니다. ' 그럼 그간 시간 비워둔거는 어떻게 합니까.. 회원님 시간이라 그 시간에 회원 안받았는데여.. '
미안하죠. 그럼 뭐 돈 날린거죠. 이건 연락 안준 트레이너 잘못이지만 솔직히 관리 회원 5명만 넘어가도 카톡질 하기 빡셉니다.
-_-.... 하지만 전 마누라한테 욕먹어가면서 식단 운동 다 체크해주고 있다능
의지의 트레이너.. 하지만 가정엔 무관심한 일바보.. 나란남자..
흐르는 눈물을 닦고 2번으로 넘어갑니다.
2. 가격맞는데.
아.. 중요한거 나왔어요.
가격.
돈. 머니.
한시간당 4만원에서 8만원까지 가는 이 정신나간 대전 퍼스널트레이닝 가격
다행히 수도권보다는 저렴하다 하지만 이 가격은 비싼겁니다 솔직히.
최저시급 4980원으로 햄버거집에서 패티 굽느라 고생인 인생들. 열시간 구워야 한시간 퍼스널 트레이닝?
망할 고정월급 120으로 먹고살기 빡센 평민들은
버스비만 남기고 다 투자해야 한달 퍼스널 트레이닝?
기가 차죠.
고가인 피티에 .. 나같아도 진짜 이건 할까말까 심각하게 고민할거..
아니 전 고민도 안하고 안합니다-_-;
물론 전 '대한 퍼스널 트레이너 협회' 라는곳에 3개월에 150만원 내고 교육을 받았어요.
교육과 피티는 좀 다르죠 ...
지금 생각하믄 공부 열심히 했네여-_- 하루 5시간씩 했으니.. 그러고 헬스장 출근해서
회원들에게 무료 피티 하고 임상 실험을 했었지. 어케 하믄 빠지고 어케하믄 크는가.
어떻게 하믄 자세가 빨리 잘 나오나.
뭐 그래서 저한테 배우면 자세는 정자세로 나오며, 왜 이자세를 하는지, 해당 운동되는 근육은 어딘지 이런거 다 잘 배웁니다..
내가 말이 많아..
내 동생이 피티 받는다고 하면 솔직히 이렇게 말하겠어요.
' 돈이 썩어나냐?
인터넷 보고 공부해 헬스장 끊고
머신 쳐다보지도 말고 프리웨이트만 파고 몇회 몇세트 몇키로로
해야 하는지 어떤 자세인지 공부하고 뭐 먹는지 뭐 안먹어야되는지만 공부해
-_- 허튼대다 돈쓰지말고 이새끼 주식으로 돈날려먹고 아직도 정신못차렸네. '
라고 하겠네여. 혹시나 동생이 보면 미안하다 동생아 이런말까진 안할거야.
그니까 여러 학생분들.
출산 후 갑자기 찌신분들.
등등 대전에서 퍼스널 트레이닝 고민중이신 분들.
피티 목표를 한달 두달 세달에 몸짱 만든다고 생각하지 마세요. 불가능이에요.
물론 전에 운동 좀 많이 하셨던 분이라면 가능해여. 인바디 아시져? 그거 재서 근육량이 평균 이상이면
3개월이면 왕자 나옵니다. 여자분도 날씬해집니다. 탄력잇고.
근데 피티 하는분들 대부분 근육 없어요. 그럼 단기로 보면 지치고 요요오고 운동에 흥미를 잃죠.
단기에 결과 뽑아내려면 피떵싸야되여
밑에 보이는 사진잇져 제 사진. 2달만에뺀거에요.
한데 전 전에 유도하고 킥복싱하고 주짓수 하고 헬스 꾸준히 했던 몸이에요. --;근육이 평균 이상입니다.
대전 퍼스널 트레이너 카를로스
트레이너 명함 고민
아침에 공복 유산소? 닭가슴살에 고구마만 먹고 저녁에 웨이트 하고 빠른걸음 1시간 걷거나 뛰기 잠자기 5시간전 물만 먹기?
쓰는 제가 다 지치네여 . 조금 하다가 성격 버려서 안 함 2달이 한계였어요. 진짜 보디빌더분들 존경합니다.
아니 가격 얘기하다가 엄한데로 샛는데.
가격 비싸면 그만큼 배우는게 있어야 합니다.
한달 받고 두달 받았는데 살이 어떻게 찌는지 왜 빠지는지 이 자세는 뭔지 머리에 남는게 없다면
계속 받으세요. 두번 받으세요. .
가격은 고민하세요. 비싸니까. 이거 받아서 내가 한달만에 살 좀 빼고 그 지식으로 다이어트 이어갈 수 있을까 생각하세요.
트레이너 잘 고르세요. 아니다 싶으면 빨랑 환불하세요. 환불 규정 잘 보세요. 한번이라도 수업 받고 시작하세요.
등등.. 많으니 카톡 추가 하시믄 제가 조심해야 할것들이나 봐야 되는 피티 계약서 이런거 확인해드릴게여.
뭐 저한테 안하셔도 (어차피 전 서구쪽분들 안받습니다. 멀어서 .
유일하게 한분이 피티 2번 후 연락 두절이었는데
둔산동 사셨던 분 )
여쭤보시는거 답은 가능하니까요.
대전 퍼스널 트레이너 카를로스 명함고민 중입니다 어떤걸로 하지..
대전에서 퍼스널 트레이닝 받으실거면 서구는 다른데 가시고 동구 중구 대덕구는 저한테 오세요~
3. 트레이너 검증된데.
아.. 이거 굉장히.. 예민한 문제에요.
왜냐면 무자격 트레이너들이 상당수 있기 때문이죠.
알바몬이나 파인드잡 가보셔서 트레이너 쳐보시면 아시겠지만
' 가족같이 지낼 분 운동 가르쳐드림 성격 밝고 싹싹한분. '
아 이거 공식이야.
돈안주고 부려먹을테니 밝게 웃고 운동 배우는거에 만족하란 말이죠.
그리고 이런 애들이 피티 하는데도 있습니다.
최소한
비싼 돈 내고 피티 받을거면
자격증 뭐있나 확인은 하세요. 전에 빼준 회원 차트 확인 하세요.
그게 아니라면 당신은 실험용 흰쥐가 될수도 있습니다..
제가 서울 광화문에서 퍼스널 트레이너 협회 교육받으면서 운동시켜드린 분들은 다행히 무료였지만
여러분은 비싼 돈 내고 할거거든여 . 확인하세요. 어떤 트레이너인지. 능력치가 어떤지.
날씨가 좋아서 글질 좀 해봣네여.
대전에서 퍼스널 트레이닝 문의가 좀 들어오는데
잘 고르셔야 합니다. 대전 퍼스널 트레이너는 많이 있습니다. 누굴 택하실건지.
당신이 빌게이츠나 이건희 손자가 아닌이상 비싸잖아요?
셋중에 하나 선택을 하세요.
1. 헬스장 끊고 인터넷으로 공부해서 다이어트 &증량 하던가.
2. 가격대 맞는 피티 찾아서 혼자 할 수 있는 능력만 배워서 나오든가.
3. 돈 써가면서 장기 회원이 되던가.
여러분 선택입니다.
제가 솔직히 추천하는건 1번입니다. 공부해서 평생 해야하니까요. 인터넷에 정보가 많아요..
아참. -_-; 잘못된 정보도 많은데;; 그..그건 알아서 고르시기 바랍니다--;
요가 명함. ㅎㅎ
남자는 수트빨. 대전 퍼스널 트레이닝 수트빨을 원하면 이리로!
오늘 마누라한테 이사진 보여줫더니 스콰트 안한다고 함.
엉덩이 커지기 싫다고.....
큰거랑 다른거야..
탄력있고 크면 커도 되..
대전에서 역도 배우고 싶으신분도 연락하셈.
