이런건 크게크게 떠들고 다녀야 시작합니다. ㅎ
그래서 적어요. 4월이나 5월에 저기 헬스토리 짐 대표인 박쿤, 박태준 형님이랑 시합을 ㄱㄱ
그래서 지금..
82kg 까지 찌워놓은 몸무게로
다이어트 시작합니다
1월 21일 현재 82 kg
스쾃 105kg 20개
140 5회
벤치 110kg 1렙
숄프 75kg 1렙
기록용 ^^
2015년은
몇까지 뺄지는 일단 빼봐야 알겠지만.
다이어트 첫날부터 수육 고기에 보쌈김치를 잔뜩 먹었네여 --....
운동은 삼십분 했습니다. ~
가족사진 찍어서 전단지에 넣어야 함
넷이 같이 찍기 어렵더라여..
하나 건진 넷다 잘 나온 사진..
여보 애기 좀 그렇게 들지마 ㅠㅠㅠ
둘째는 이제 100일이네여. ^^
