안녕하세요. 대전 퍼스널트레이너 선두주자 우재쌤입니다.
회원님을 위한 최적의 퍼스널트레이너 우재쌤, 한남대 쎄짐에 있습니다.
요즘 살아가는 느낌 적어보기.
일주일에 한번씩은
물리치료사 선생님이 와서 재활이나, 운동 처방 관련 수업을 해주신다.
지금 배우고 있는건 카이로 프랙틱. 척추 맞추는것들을 소수정예로 배우고 있다. 쓰러스터를 배움.
물론 이걸 안다고 바로바로 써먹을 수 있는건 아니지만,
무언갈 배울 때는 일단
1. 언제 써야 하는지.
2. 어떻게 써야 하는지.
3. 조심할 건 뭔지.
4. 이걸 어떻게 응용 해야 할 지 등에 대해 공부하는 시간인듯.
얼마전에 구매한 근막경선 3판은 젠장맞게도 어렵다.
왜냐면 이게 물리치료 하는 사람들이나 바로바로 시술식으로 들어가는데,
그걸 어떻게 해야 하는지 글씨로 나와있기 때문에 진짜 지랄맞게 어렵다-_-
길게 썼는데 뭔가 오류나서 다 지워짐..
뭐지 티스토리...
왜이러는거지..
암튼 오늘 스콰트 했는데
당황스럽게 이거저거 썼는데 다 지워짐.
짜징나지만 짜징내면 지는거다.
훗.
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병원을 다니고 있는데 의사샘이 잘해줌.
거긴 대전 웰니스 병원임.
진료 하면서 초음파 사진찍자그래서 물리치료만 받는다고 해서 5천원 나옴.
초음파 햇으면 몇만원임.
병원 팁으로 방문 시 보험 되는것만 해주세요 말하면 괜찮을듯.
아니면 병원도 돈벌어야 해서 별 씰데없는거 다 권한다.
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그리고 이거저거 요새 이야기 썼는데 다 지워져서
깔끔하게 스콰트 한것만 올리기로 한다.
아마 네이버랑 겹쳐서 오류 난듯.
다음회는 132.5로 5회 3세트.... 두근거리는데?
