안녕하세요. 귀여운 짤로 승부하는 한남대 쎄짐 카를로스 우재쌤입니다.
드디어!
기다리고 기다리던!
2015학번이 ! 입학했습니다!
2달 어깨 키우기. +8kg
다이어트 2달 -12kg
음.. 이제 아저씨라 이런거 기다려봤자죠 참....
암튼 신입생도 들어오고. 고향갔던 쎄짐 회원느님들도 백.
개강 첫날인데 벌써 5명이 돌아왔네여 ㅋ
모두 3-4 kg 씩 쪘다고 지금 두달만에 다시 몸만든다고 불타오르고들 있음. ㅎ
저도 다시 저녁에 체육관 꽉꽉 채울 생각하니까
막 설레고..
그렇습니다. 므흣.
관리형 체육관이며,
헬스장은 독서실.
크로스핏 쎄짐은 학원.
1:1퍼스널 트레이닝은 과외.
주머니 사정과
원하는 결과에 따라 결정하시면 됩니다.
헬스장 가서 런닝머신만 하고 싶으시면 한달 이삼만원 하는데 가시면 됩니다.
하지만.
운동 좀 배우고
제대로 식단 좀 해보고 싶으면
한남대 크로스핏 쎄짐입니다.
감사합니다 ^-^
무겁게 들어야 근육이 생기며 허벅지가 갈라짐.
한달 하고 힙업되신 여성분. ^-^;
위에 공감 하나
찍어주시면 감사하겠습니다 ^^ 가입하라고 안뜨고 창 새로 안떠요. 눌러주기만 하시면 되여 ^-^
좋은 정보들 글질하는데 도움이 됩니다. ! 감사해여!
