대전 퍼스널트레이너 우재쌤입니다.
위 사진은 제가 요새 다시 빠져들 준비 하고 있는 댄스스포츠 ...
아내랑 이제 춤추러 다시 가려고 준비중여. 하하
이번에는 2:1 그룹 트레이닝이었다.
강사는 역도 선수 출신의 병주샘.
2명을 개인트레이닝 식으로 관리 해주며 다이어트 시작.
날씬한 몸매였던 언니와
약간 통통한 동생이
살을 아주 잘 빼고,
근육 늘리고
지방만 잘 뺀 결과.
이제 다이어트 결과나 이런거
올리는것도 힘들다 ㅠ
너무 잘 빠지는 체육관이라 하아...
이건 기본 운동 한것들입니다.
이분들 두분 다 초보자였음.
